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这三句，第一句强调“少盐少油+酱料单装”
，第二句用“孩子老人吃”
打感情牌，第三句直接亮明“减脂期”
身份。
商家看到大概率会认真对待。
你只需要复制粘贴，填上菜名就行。
三、只写“少盐少油”
够不够？商家会配合吗？“少盐少油”
太模糊。
商家心里没标准：是少一勺？还是少半勺？他们可能象征性少放一丢丢，你吃起来还是咸。
所以，要在备注里加“具体理由”
或“具体要求”
。
比如“减脂期吃”
“老人吃”
“肠胃敏感”
，商家会更上心。
或者要求“调料单独装”
，这样你自己控制用量，最保险。
别嫌麻烦，多打几个字，效果翻倍。
四、只想控盐或只想控油，备注怎么写？如果你本身血压偏高，或者容易水肿，只想少盐，可以这样写：·“您好，麻烦少放盐低盐，味精鸡精也请少放，谢谢！”
如果你血脂偏高，或者怕油大，只想控油：·“请少油烹饪，不要油炸多油爆炒，用清蒸水煮少油煎代替，感谢！”
注意：少盐的时候别忘了味精、鸡精、酱油、蚝油，这些东西里也含有大量钠。
你可以加一句：“所有调料都少放”
。
五、备注太直白会惹恼商家吗？有没有温和又有效的说法？商家不怕你提要求，怕你提无理要求。
你礼貌一点，他们更愿意配合。
试试这几句：·“麻烦做个清淡版，少盐少油，家人吃不了太咸太油，谢谢～”
·“您好，我肠胃敏感，请尽量少盐少油，调料少放，非常感谢！”
·“减脂期努力中，麻烦盐和油稍微控制一下，酱料单独装就好，谢谢啦～”
用“肠胃敏感”
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