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第1584章 提升反应和爆发力(第1页)

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林昊放下拳头,喘了口气。

他的心跳在加速,但不是累的,是兴奋——那种身体比自己先知道该做什么的兴奋。

他的右手在两次反击中都精准地找到了目标,不是用眼睛瞄准的,是身体在躲避的同时就自动调整好了反击的方向和角度。

系统面板弹出来——【野性觉醒进度:8。

训练评估:右手本能反应显着提升。

组合拳连贯性达到及格标准。

闪避反击训练成效明显。

建议:增加移动中出拳训练,模拟比赛中的动态对抗。

】林昊关掉面板,重新看向科比。

科比的脸上终于有了表情——不是笑,是一种总算有点意思了的满意。

他放下双头靶,走到拳台边缘,喝了一口水,然后把瓶子扔给林昊。

喝。

喝完继续。

林昊接住水瓶,拧开盖子,一口气灌了半瓶。

水是温的,在拳击馆的高温里放了太久,喝下去像是在喝一杯温水茶。

但他不在乎,水就是水,只要能补充水分就行。

下面练脚步。

科比放下水瓶,走到拳台中央,拳击里面最重要的不是拳头,是脚。

你站不稳,拳头就没有力。

你站不稳,躲闪就慢半拍。

你站不稳,你就是一个会移动的沙袋。

林昊站到拳台中央,双脚与肩同宽,膝盖微曲,重心落在脚掌上。

我刚才用的是你的手,现在要用你的脚。

科比站到他前面两步远的地方,我会围着你走,你要一直面对我。

我的脚动,你的脚就要动,保持正面对着我。

不管我走到哪个方向,你都不能背对我。

科比开始动了。

他往左边横移了一步,林昊跟着转动身体,重心从右脚转移到左脚,面向科比。

科比又往右边走了两步,林昊跟着转,小碎步调整位置。

科比突然加速,绕到他身后,林昊的脚猛地蹬地,身体旋转了九十度,重新面对科比。

你的左脚比右脚慢,科比说,你的身体习惯用右脚发力,所以往左转的时候左脚跟不上。

单独练左脚。

林昊低头看了看自己的左脚。

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