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第1584章 提升反应和爆发力(第2页)

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在篮球场上,他运球突破、起跳投篮都是右脚主导发力,左脚是支撑脚,但不需要做太多主动的动作。

在拳击里,每一个方向都需要双脚协同配合,左脚慢就意味着左方向是空门。

科比走到他左边,说:我在你左边,你要面向我。

我往你右边走,你的左脚要先动,然后右脚跟上。

科比开始移动,往右走了一步,林昊的左脚向左迈出,重心转移到左脚上,身体跟着转动,右脚跟上。

这一次明显顺了很多,因为他的注意力放在左脚上,左脚主动发力,整个动作的流畅度提升了一截。

再来。

科比加快了速度,脚下的移动频率更高了。

他在拳台上绕着林昊走,有时候往左,有时候往右,有时候突然变向。

林昊的双脚在不停地调整位置,小碎步、横移、转身、后撤——他的身体在跟随着科比的动作自动做出反应,没有思考,没有犹豫。

三十秒后,科比停了下来。

林昊的呼吸变得急促了——不是在拳台上跑了多快,是神经系统的消耗比肌肉的消耗更大。

大脑在强行退位,让身体接管控制权,这种感觉比深蹲220公斤还累。

你的脚已经记住了。

科比走到拳台边缘,拿起一个东西——那是一副护齿,透明的塑料咬合器。

戴上。

林昊接过护齿,塞进嘴里,咬紧。

牙齿陷进塑料里,固定住。

他说话含糊不清:这个干啥?实战。

科比戴上一副黑色的拳击手套,然后走到林昊面前,举起双手,摆出防守姿势,你打我,我打你。

三分钟一回合,练三回合。

第一回合你主攻,我防守。

第二回合我主攻,你防守。

第三回合对攻。

林昊咬紧护齿,下巴收紧,双手护在面前。

他看着科比的架势,脑子里什么都没想——不是故意放空,是身体自己进入了那种准备战斗的状态。

他的心跳开始加快,但不是紧张的加速,是兴奋的加速。

开始。

科比往前迈了一步,左拳探出来,不是重拳,是刺拳——速度很快,目标在他面门。

林昊的头往右一偏,拳头擦着他的鬓角飞过。

然后他的右手打了出去,反击,拳头砸在科比的左手上臂上——。

科比退了一步,脚步很轻,像是一片落叶被风吹走。

然后他又压了上来,这一次是右直拳,直冲林昊的胸口。

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