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只剩最后一枚壮体丹了。
服下丹药,腹中生暖。
陈羽决定一鼓作气,將锤法进度练满。
解下外袍,肩、背、腰逐节松沉。
外袍落地时,药力已达体表。
肌肉鬆而不弛,绵里藏针。
吸气,腹部横扩,缓缓膨胀。
呼气,右腕內旋,以气相引。
锤头贴著右腿外侧上行。
锤至髖部,猛然变招。
挑!
肘为轴,锤头划弧而出。
曲直转换间,右锤回拉至肋下,左锤前探至胸前。
双锤交成“十”
字,如双牛角的一俯一仰。
然后,身形如牛转身。
明角挑目,暗角顶心。
左锤借腰力甩出,右锤暗伏於腰后。
左锤至顶,手腕翻动,由挑转盖,如牛头低俯。
这一盖的劲路与挑相反。
挑是从地起,盖是从天落。
挑是螺旋上钻,盖是垂直下砸。
“嘭!”
锤头触地的瞬间,一地泥土四散飞起。
【莽牛撼山锤法经验值+38】
完整练完一套,没有任何休息,直接继续练下一套。
【莽牛撼山锤法经验值+38】
【莽牛撼山锤法经验值+38】
……
从日出到日落,总共练习二十八遍。
只有午饭时休息了一会儿。
第十三层终於快练至极限了。
【功法】:《莽牛撼山锤法》
【进度】:十三层(12641300)
陈羽左踏,腰拧,带锤。
临近突破,往日动作的滯涩,如今一扫而空。
肌肉在爆发与制动之间丝滑切换。
腰旋转时,能够明显感受到腹侧肌肉层层绞紧。
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