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耳朵的听小骨也变得极致灵敏，能够提前捕捉到攻击带起的微弱风压，让大脑在危险来临前就能做出预判。
全部看完后，陈羽来到院子之中，服下一枚壮体丹，正式开始修炼灵虎功。
“起手式，灵虎蹲山桩！”
陈羽双脚分开，与肩同宽。
然后缓缓下坐，如坐高凳，膝不过脚尖。
双手呈虎爪状，环抱於腹前。
最关键的是骨架对位，想像头顶悬丝將脊柱拉直，尾閭如坠铅锤。
“此为炼骨之始！”
陈羽按照书中的心法，深吸一口气，引动气血下行。
“哼——”
气血行至极限，猛然用力呼出。
震动从喉头直透胸骨、脊柱，最后抵达脚底。
陈羽意念內照，將自身骨架视做一座锈跡斑斑的铁塔。
铁塔正被声波层层震盪，锈尘簌簌而下，露出內部玉质光芒。
“第一式，虎虎生威！”
“第二式，虎啸山林！”
“第三式，虎臥龙盘！”
半个时辰过去，一套灵虎功才完完整整地练完。
【功法栏（二阶33%）】
【功法】：《五灵养生功·灵虎篇》
【品质】：上品一阶
【状態】：已装备
【进度】：一层（5100）
【装备条件】：无
【装备效果】：修炼必有所成，一证永证，进度可见，修炼效率＋40%。
“一套功法练完，才增加了区区5点经验值么？”
陈羽看著功法栏，略微有些皱眉。
壮体丹已经是效果非常强大的丹药了，在它的加持之下，也就这个修炼速度。
“这样下去，十天之內根本无法达到炼骨圆满啊！”
陈羽回忆起五灵养生功秘籍上的提醒。
炼骨阶段的修行本就是进展极慢。
即使有特製壮骨药膏和药浴辅助，也快不了多少。
如果修炼过快，反而会导致骨密度失调。
炼骨阶段的修行务必要心静，若意念过热，易致骨质增生、关节融合，稍有不慎，就会沦为废人。
想到这里，陈羽也就释然了。
毕竟涉及二百零六块骨骼的淬炼，真要这么容易，炼骨境早就遍地都是了。
“急不得啊，炼骨就是用岁月来打磨的过程，自己现在这个速度已经算是很快了，再快下去，搞不好就要出事了。”
收敛起心思，陈羽继续练功。
灵虎功总共分为十二层，前三层都是对下肢骨的淬炼。
第一层的修炼完成后，才算炼骨入门。
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