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比如一根香蕉或者一个小苹果。”
“后面适应了，慢慢就不吃了，单纯喝水。”
“这还是我跟着女朋友学的，她就是这么做的。”
听到这么说，何江一下子就信服了许多。
徐庆夫的女朋友他之前也通过徐庆夫打过交道。
是一位瑜伽教练，还挺漂亮的，身材也很好。
不过两个月十斤明显不符合何江的需求。
何江是需要100天就需要减少35斤。
所以何江也琢磨起来了。
很快。
何江就想到了小蓝书。
他的上一任女朋友经常使用到的旅游、徒步攻略App，他也是借此了解到这个应用的。
徒步、旅游、造型等多个领域的攻略帖或者分享贴都是挺多的。
很合适现在的何江。
很快，何江就打开小蓝书发出了自己的帖子。
【听劝的我要做男神！
急求高效减肥秘籍，谁来拯救我的肥胖？】
【一年时间从130斤涨到了165斤，身高175公分。
】
【请问各位大佬各位小姐姐，有什么方式能够在90天内减到130斤吗？】
【我知道减肥不是一朝一夕的事情，但我真的很想改变自己，不仅仅是为了外表，更是为了健康。
我相信，只要我坚持下去，我也能成为那个光鲜亮丽的男神！
】
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