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第五日清晨,长安城的天空格外澄澈,阳光穿透云层洒落,将靖安侯府的庭院映照得明亮而温暖。
林薇提着医箱刚走到静云院门口,便听到院内传来阵阵轻柔的笑声,那声音清脆悦耳,正是老夫人的嗓音。
她心中一喜,加快脚步踏入庭院,只见老夫人正端坐在廊下,手中握着一只精巧的绣花绷子,专注地绣制着图案。
旁边的丫鬟正为她递送丝线,两人不时低声交谈,气氛温馨而融洽。
“老夫人,您今日心情真是不错。”
林薇走上前,面带微笑地行礼。
老夫人抬起头,见到林薇,眼中瞬间闪现欣喜的光芒,连忙放下手中的绣花绷子:“林大夫,你来了!
快请坐,今日我特意让厨房准备了你爱吃的豆沙包,还热乎着呢。”
林薇在藤椅上落座,丫鬟迅速端来一盘热气腾腾的豆沙包和一杯温热的花茶。
豆沙包香气扑鼻,咬上一口,甜而不腻,豆沙的细腻与面皮的松软在口中交织,令人回味无穷。
“老夫人,您昨夜休息得如何?”
林薇一边品尝着豆沙包,一边关切地询问。
提及睡眠,老夫人脸上的笑容愈发灿烂:“托你的福,昨夜睡得格外安稳!
从亥时入睡,直至卯时才醒,整整六个时辰,期间未曾醒来一次。
今晨起床,精神焕发,还特意取出绣花绷子绣了一会儿花,这可是我半年多来第一次有兴致做这些呢!”
林薇听罢,心中倍感欣慰:“这真是太好了!
看来调整后的药方和针灸效果显著。
不过,为了让您能更快、更彻底地摆脱失眠困扰,今日我还想传授您一套按摩之法。
您平日里闲暇时可以自己或让丫鬟帮您按摩,既能放松身心,又能助眠。”
“按摩之法?”
老夫人眼中闪烁着好奇的光芒,“这是什么方法?真的能帮助入眠吗?”
“是的。”
林薇点了点头,耐心地解释道,“这套按摩之法通过按摩特定的穴位,促进气血运行,缓解身体疲劳,放松紧张情绪,从而达到助眠的效果。
它简单易学,您一学就会,而且随时随地都能进行,非常方便。”
老夫人连忙说道:“好啊好啊,那你快教我,我一定会认真学习的。”
林薇放下茶杯,起身走到老夫人身边,轻声说道:“老夫人,请您先坐直身体,放松肩膀。
我来教您如何按摩头部的穴位。
头部有几个关键穴位,经常按摩不仅能助眠,还能有效缓解头痛、头晕等症状。”
老夫人依言坐直身体,放松肩膀,眼神专注地注视着林薇。
林薇伸出手指,轻轻点在老夫人的太阳穴上,温柔地解释道:“老夫人,您看,这个位置就是太阳穴,它位于耳廓前方、前额两侧,外眼角延长线的上方。
按摩太阳穴时,要用指腹轻轻按揉,力度要适中,不宜过轻或过重。
顺时针按揉五十圈,再逆时针按揉五十圈,这样能有效缓解头部疲劳,放松神经。”
说着,林薇用指腹轻柔地按揉着老夫人的太阳穴,动作缓慢而细致。
老夫人闭上眼睛,感受着太阳穴传来的轻微酸胀感,只觉得原本紧绷的头部逐渐放松下来,心情也随之舒缓了许多。
“怎么样,老夫人,您是否感觉头部轻松了一些?”
林薇边按揉边询问。
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