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和“不锈钢的化学成分”
则是他记忆的外储材料了。
最新的知识储备法告诉我们，那些随时需要抽取的常用知识，应该巩固地记入大脑，作为“内储”
；而那些通用的稍次或者不易被记住的人、事、地名、公式、数据等，则以书籍、笔记的形式放在身边，方便随时查阅，作为“近外储”
；对于不常用、记忆力不容易保存的有关知识资料，则作为“远外储”
，在需要的时候去图书馆、资料所或上网查找就行了。
中国古代有一句话叫：“积学以储宝！”
再丰富的知识宝藏也是在不断学习的过程积累起来的。
如果你去书店里买了一本很有价值的书，那么你能够说这本书就是属于你的吗？由于书本内容并没有与你的大脑建立联系，也不存在提取和利用的可能性，所以你并不能说这本书已经属于了你。
只有在你读完之后，对它的基本内容有了了解，并对其精华部分分别进行内储和近外储之后，才可以在真正的意义上说，这本书属于你了！
对于经常面对考试和竞争的青少年来说，如果掌握了知识内储与外储等重要的用脑艺术，就能够让自己的大脑功能得到最大限度的开发，从而让自己拥
有一片知识的沃土。
当然，你可能正面临着紧急的考试，或者急需丰富的知识储备，可是由于你“囊中羞涩”
，现在感到力不从心，那么你就考虑一下“科学地临时抱佛脚”
吧！
在这里，我给青少年朋友介绍几条“科学地临时抱佛脚”
方法，希望对你有用：
1．找几份历年的试题，研究一下题型，单选、多选、填空……清楚每个题型的分值。
2．再认真思索自己能在每个题型上有把握拿到几分，统计后的分数有没有理想，不理想的题型要重点复习。
3．拿起课本，把书中的重点快速看一遍。
然后合上书本，静静回想，如果有记忆很混乱的地方要重复阅读。
虽然“科学地临时抱佛脚”
能够起到一定的作用，不过并不是“长久之计”
，如果你希望自己在面对任何考试、任何问题的时候，都可以应对自如，就要做到“有备无患”
，努力储备更多、更丰富的知识。
◎哈佛成功指南
在一堂哈佛公开课上，有人问哈佛教授：“有什么简单有效的方法，能够快速提高我的学习成绩呢？”
哈佛教授回答说：“很多人都在寻找最简单、最有效的学习方法，其实这个世界上根本没有这样的方法存在，当你在寻找这些方法时，你已经错过了真正的好方法。”
我们虽然不能断定，这个世界上并没有真正好方法，能够快速有效地提高你的学习成绩。
可是在你找到这种方法之前，最好的方法就是按部就班地学习。
简单地说，就是努力积累知识，让自己的知识储备量足够丰富。
这样在面对考试或竞争的时候，你就能够做到游刃有余了。
◎哈佛心理研究院
你有危机意识吗？
如果农场里跑出来一头牛，你的直觉会认为，它将走到下面哪一个地方觅食？
A．山脚下B．大树下
C．河流边D．栅栏旁
结果分析
选择A：你的危机意识很强，甚至有点杞人忧天。
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