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有些销售工作者，每月都要完成一定量的任务，如果完不成，就拿不到提成。
为了拿到报酬，很多人就得加班加点地干活，时间长了，势必就出现了职业倦怠。
原本能够轻松完成的事，也提不起精神来做。
出现这样的情况后，一定要试着把工作和生活要区分开。
上班时专注做事，不要拖拖拉拉，想着下班后再加班；休息的时候，要彻底放松，不要占用生活时间来做工作。
这样的话，才能让生活和工作慢慢地恢复平衡。
·不良工作环境的影响
环境对人的生理和心理都有严重影响，长期在高温度、高湿度、高噪声、高光或阴暗的环境里办公，会让人的身体受到损害，出现头疼、脖颈痛、关节疼、视疲劳等问题。
身体不舒适，心理定会受到影响，做事效率也会下降。
想想看：身体遭受病痛煎熬，心里怎会不焦急难耐？静不下心来，又如何保证工作有序进行？如此恶性循环下去，势必会愈发厌恶工作。
由于每种工作的性质不同，因而需要注意的事项也不一样。
就办公室一族来说，总是久坐不动，腰椎、颈椎和视力，是最容易出现问题的，所以要多注意这方面的保护，适当地运动，合理地用眼。
对于服务行业而言，可能需要长久站立，这时就要为自己选择舒适的鞋子，多注意对腿部的保护。
身体是革命的本钱，有健康才能有充沛的精力。
·缺少展示自我的平台
很多人在公司里找不到自我价值感，因为缺少展示自我才能的平台，故而也就体会不到工作带来的成就感。
时间久了，对工作的热情就消磨殆尽了。
也有一些人，本身很有才华，公司也有合适的职位，却无法获得领导的赏识，因而对工作感到排斥。
如果遇到了这样的情况，先要明确自己在工作中扮演的是什么角色？是否尽力去做了自己的分内事？公司规模的大小，与晋升空间不是成绝对的正比，无论在哪儿，都要先做出业绩，才能博得关注。
如果真的是厌倦这份工作，那也不必空耗时间，不妨去找寻自己的兴趣所在，做喜欢的事，激活内在的动力。
·人际关系不太融洽
如果每天在公司里，不能与周围成员愉快相处，甚至要面对复杂的人际关系，势必会让人感到疲惫，无法安心工作，慢慢地还会消磨掉对工作的热情。
就这一问题而言，我们无法改变大环境或其他人，只能从自身入手。
客观思考，同事是否真的在某些方面为难你了？还是你从内心对他人的言行存在误会或偏见？有时，换一个角度去看问题，换一种态度去处理问题，情况就会不一样。
你排斥别人，别人也会排斥你；你对别人礼貌，别人也会对你微笑，气场这东西虽然看不见，可人人都能感觉得到。
改善人际关系这件事，任何时候都只能从自己做起。
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