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意识到了这一点，但你总是无能为力，因为你被“黑猩猩”
掌控了，你只能感受到一些令人厌烦的情绪。
在大脑扫描仪上，我们就能看到这个过程，大脑中的血液被“黑猩猩”
使用了，“人”
一直在想方设法获得控制权。
“黑猩猩”
和“人”
的斗争就这样上演了。
“黑猩猩”
的力量是“人”
的五倍，如果这只是力量之争，“人”
就不可能有机会赢。
不要想着控制你的“黑猩猩”
，而是要管理它
主要观点
一个真的黑猩猩的力气是一个人的五倍。
同样，你的情感机器—“黑猩猩”
的力量也是你的五倍。
不要想着控制它，要管理它。
你需要一个管理计划。
艾米的路怒症
我们来看一个普通的例子，讲的是“黑猩猩”
是如何压制“人”
的，甚至在“人”
正常运转的过程中，尝试起作用的时候，“黑猩猩”
也要压制。
艾米开车去上班，另一辆车超车开到她的车前面。
她的两个大脑（“人”
和“黑猩猩”
）开始运转了。
“人”
开始说话了：“太没素质了吧，竟然还有超车的，真丢人。
他插队就插呗，我无所谓，可耻的是他，这跟我没有半毛钱的关系。”
然而，她大脑中的“黑猩猩”
开始说：“气死我了，这人简直目中无人，竟然插到我前面，我要好好教训他！
他竟然想超过我，我要赢这场斗争，不能这么就放过他。
我要让他知道我很生气，让他瞧瞧我的厉害。”
如果“人”
不知道怎么管理“黑猩猩”
，“黑猩猩”
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