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你自然会被人承认、称许为头脑清晰、理智健全的人。
三、化压力为动力
同任何事情一样，压力对人的影响也有两种情况，即适当的压力和过多的压力。
一般来说，适当的压力能够给人以动力，而过多的压力却易使人背上沉重的包袱，导致人走向抑郁和失败。
因此，当我们因有较大的压力而产生不良情绪时，应当积极化压力为动力，促使我们的事业走向成功。
压力的产生一般有两种情况，一种是自身被干扰和物质占有的因素使人陷入情绪冲突的压抑之中。
在现在这样一个竞争激烈的社会中，每一个人都不可能不受到外界的干扰，因此，这种压力的产生是不可避免的。
另一种是追求完美而产生的压力。
由于现实中每个人都不可能十全十美，因此，追求完美只能是自寻烦恼。
这种压力是自找的，也是可以避免的。
避免压力有许多种办法，但归纳起来，一般有以下几种：
1.避免过分谨慎导致的压力
你试过穿针引线吗？如果试过但又不熟练，你可能会注意到，当你把线头紧紧捏住，然后凑近针眼，企图把线头插进那个小针孔，但每一次想把线穿过针眼时，你的手就会不由自主地颤抖起来，线一下子就穿歪了。
想把**灌入一个细颈瓶也会出现同样的结果。
这时候，不知为什么，你的手会颤抖起来。
在医学界，这种现象被称为“目的颤抖”
。
其实，这种颤抖就是由于压力而产生的。
例如，一个人在没有任何目的时，可能会把手抬得很稳，可是让他把钥匙插进锁孔里时，他的手却可能来回颤抖，颤抖幅度达6～10英寸。
他可以稳稳地握住一支钢笔，但是要他签名时，手就会颤抖起来。
其实，过度谨慎或过于担心犯错误是过度否定反馈的一种形式。
就像口吃的人，他事先知道可能犯的错误，为了避免错误而过于谨慎，其结果是口吃更为严重。
放松技巧可以帮助人们减轻压力，而且往往能收到明显的效果。
通过这种锻炼，人们可以学会放松过度的努力和过度的“目的性”
，以免在避免错误和失败时产生的过度谨慎。
2.通过自我训练减轻压力
一些压力可以通过自我训练而消除，其方法如下：
（1）不要事先考虑你“想说什么”
。
放开嘴巴说出来就行，一边说一边考虑。
（2）不要计划（不要考虑明天），不要在行动前考虑。
行动——在行动中纠正你的行为。
这个建议看起来有些偏激，但事实上是一切制导机制开动的方法。
一枚鱼雷绝不会事先“考虑好”
它的错误，也不会事先试图纠正错误。
它必须首先行动——朝目标击去——然后纠正一切可能产生的偏差。
（3）停止批评自己。
受压抑的人经常沉溺在自我批评中。
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