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只要你坚持做最真实的自己,你身边的人们也会潜移默化地一点点做出改变。
享受这种变化吧,也别忘了为了你的努力表扬表扬自己,毕竟是你让这一切成了现实。
发现我们自身潜藏的美
我一直非常欣赏社区成员“康复之旅”
的文章,而以下这篇更是深深地打动了我。
他想起他曾经怎样被人迫害和讥笑过,而他现在却听到大家说他是美丽的鸟中最美丽的一只鸟。
紫丁香在他面前把枝条垂到水里去。
太阳照得很温暖,很愉快。
他扇动翅膀,伸直细长的颈项,从内心里发出一个快乐的声音:“当我还是一只丑小鸭的时候,我做梦也没有想到会有这么多的幸福!”
——汉斯·克里斯汀·安徒生《丑小鸭》
遭遇心理变态往往能彻底改变我们对这个世界的看法,其中也包括一些我们早就熟悉的东西,比如《丑小鸭》这篇童话。
我一直非常喜欢这个故事,但是它也从来都不是我最喜欢的童话故事,因为虽然它的结局很美好,但是它也总是让我感到莫名的伤感。
我之前从来没有考虑过这个故事为什么会让我伤心,因为似乎思考这个问题本身就会给我带来痛苦。
而当那段与心理变态相关的黑暗经历终于过去,我才理解了其中的真实原因:过去的我为那个童话而悲伤,是因为在那时的我眼中,自己也是一只丑小鸭,我甚至都不敢想象,自己有朝一日也能成为美丽的天鹅。
但讽刺的是,正是心理变态给我带来的可怕的创伤,让我有了化身天鹅的机会。
虽然经历了漫长的时间和诸多波折,但是现在的我已经完全认识到了自身的美、感受到了美妙的归属感,并为自己是如此独特而由衷地感到欣喜。
在现在的我眼中,自己已经变成了美丽的天鹅,而这种美实际上也潜藏在每一个幸存者的心中。
它一直都在那里,只是我们从未意识到它的存在而已。
而当你在疗伤之路上逐渐发现并接受以下的现实,潜藏在你身上的美与力量也会在你眼前逐渐明晰起来。
1.你被心理变态欺骗并不是因为愚蠢,而是因为纯真。
当你终于意识到自己被恶情人背叛时,你的第一反应往往会是强烈的羞耻:你怎么会对那些谎言和操纵浑然不觉呢?!
这种残酷的现实往往会让你感觉自己非常愚蠢,而当你发现那个人给你的“爱情”
不过也是虚无缥缈的假象,你可能更是会为自己的糊涂羞愤不已。
但是你要记住一点,这些情绪正是那个恶情人——那个骗术大师——希望你感受到的,而你感受到的那些并不是真相。
你是一个富有爱心和同理心的人,因此你在此之前很有可能并不知道世界上居然还有这样毫无感情的人存在,你可能只在恐怖故事里听说过心理变态,却从来没想过他们实际上就行走在我们中间,而且看上去和遵纪守法的普通公民没什么两样。
如果你从来不知道这样的恶人存在,你又怎么能在他们面前保护自己呢?就像丑小鸭并不知道自己是天鹅而非鸭子,他并不应该因为自己的单纯而受到指责,你也一样。
2.拥有不安全感和弱点也是人之常情。
可能有不少人警告过你,拥有弱点和不安全感可不是什么好事,对你这么说的还往往是那些试图帮助你从心理变态的虐待创伤中恢复起来的人。
但是与不安全感、弱点对抗正是人生在世必须面对的问题之一。
最自信的人都难免偶尔怀疑自己。
不管你在情感上有多么健康,如果你想要与某人建立亲密而有意义的情感联系,你都需要敞开心扉,让自己主动在那个人面前展露脆弱之处。
保持或是建立自信实际上与让他人——当然,得是那个对的人——进入自己的心并不矛盾。
丑小鸭在快要被冻死在雪地里时能得以幸存,正是因为他最终决定信任那个找到他的人。
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