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哪怕经历过那么多欺凌和讥笑，他还是允许自己展现出脆弱的一面，并因此得到了帮助。
而你也完全可以这么做，不过得是在小心谨慎并且结合了你从之前的经验中获得的教训的前提下。
3.被那个恶情人利用并不仅仅是你的弱点，更显示出你的强项。
你可能以为自己被心理变态利用过这一点完全暴露了你的短处。
你甚至可能认为，自己身上一定有什么特别吸引心理变态的、特殊的缺陷，比如你太容易信任别人、你缺乏边界意识、你不够爱自己等等。
虽然你的一些弱点的确被心理变态利用了，但是你要知道，同样被那个人挖掘殆尽的还有你的长处和力量所在。
去爱的能力是你的强项；去信任的能力是你的强项；与他人配合的能力是你的强项；保持真诚、善良和同理心的能力也是你的强项。
心理变态是没有良知的，这让他们可以表现得异乎寻常的残忍。
他们会通过假装可怜来唤起你想要关心、理解他人的本能；他们更会在自身上反射你的性格特征与价值观——特别是你那些积极的品质——来让你相信他们和你一样，然而事实往往截然相反。
通过这些巧妙的轨迹，心理变态会让你把自己身上的优秀品质投射到他们身上。
就像丑小鸭也曾经希望故事里的农妇、猫以及母鸡像他自己一样善良一样，虽然现实证明他的想法是错的，却并没有让他就此失去善良的天性。
成为心理变态的目标，并不能代表你真的有什么问题。
4.直面你的痛苦，因为这最终将为你带来自由和解脱。
在那段恶情缘的余波中，虽然你从与心理变态的纠缠中获得了自由，却也留下了一身创伤。
就像冰天雪地中的丑小鸭，你麻木、痛苦、迷惑并且茫然无助。
你绝望地希望这种折磨能尽快结束，并且会不择手段地试图逃避它。
面对伤痛时，逃避和否认是人类的正常反应，我们所有人都会在某种程度上用这两种手段来减轻自己的痛苦。
可是你只有找到内心深处的勇气，直面伤痛，才能真正寻得解脱与自由，才能让你真正体验到阴霾过后那足以改变你一生的喜悦。
永远沉沦在痛苦里是找不到幸福的，而你应该得到幸福，所以你必须鼓起勇气穿越伤痛的泥潭，并且拥抱所有你在这段艰难的旅途上可能遭遇的挑战。
这条路虽然艰难，路上的磨难虽然看起来无休无止，然而总有一天你会在下一个转角发现超乎想象的美丽新世界。
如果你接受了以上这些事实，你会在更深层次上发现真实的自己，并且拥有改变自己、破茧成蝶的能力。
心理变态永远不可能做到这一点。
你会发现自己内心的美实际上一直都在那里。
通过成长和改变，你完全可以进化成你一直梦想着成为的那个独特而美好的人，你本来就注定要成为这样的人。
你会发现全新的智慧与视角，通过它们发现深藏在你心中的光芒，并让这光芒重新闪耀。
这一切会让你重新找回对自己的信任，并且让你重新找到能够欣赏你、爱你的人们。
对于他过去所受的不幸和苦恼，他现在感到非常高兴。
他现在清楚地认识到幸福和美正在向他招手——许多大天鹅在他周围游泳，用嘴来亲他。
故事里的丑小鸭最终找到了属于他的归宿，我相信你也可以。
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