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3．低头耸肩里隐藏的秘密
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准确地说，低头和耸肩是两个动作。
在现实生活中，我们往往注意到了其中一个而忽略了另外一个。
然而事实上，许多时候这两个动作都是同时发生的。
当它们一起发生时，有什么特别的含义吗？千万不要忽略，低头耸肩里也可能隐藏着我们不知道的秘密。
让我们先来了解一下它们各自的含义。
低头是一个我们常常用到并且非常熟悉的动作。
你会在什么时候无意识地低下头呢？一般说来，有三种情况：
第一种是做错了事情，心里出现自责、担忧、懊恼等情绪时，我们常说的“垂头丧气”
中就包含了低头这个动作以及它所代表的心理含义。
第二种，表达内心的否定意见或者是不满时。
我们之前提到过一个肢体语言术语，叫作视觉阻断，这里的低头和视觉阻断非常相似。
通过低头这个动作，不再给对方眼神交流和对视的机会，表明内心已经不再接收对方的信息或者是提醒对方可以停止谈话了。
第三种，表示自信心的缺乏。
许多缺乏自信的人都非常惧怕和别人进行眼神交流，也不希望别人在人群中注意到自己，因此他们习惯于通过低头来逃避别人迎上来的目光以及他人的注意。
所以很多时候，一个经常低头的人非常容易给别人留下一种不自信的印象。
再来看耸肩。
相对于低头，耸肩是一个不太容易理解的动作，指的是人的两边肩膀轻微抬起，它发生的时候经常伴随着低头或者摊手之类的动作。
当然，这种动作有时候也会单独发生，并且很容易形成一种习惯，造成人的形体上的一种不美观。
习惯于耸肩的人经常给人造成一种非常不自信的感觉。
就像是低头避免了和他人的眼神交流，从而在一定程度上隐藏了自己一样。
耸肩动作发生时，由于肩膀的抬高，导致脖子看上去似乎缩短了一样，这在无形中也会起到一种“隐藏”
自己的作用——很容易让人联想到乌龟将头缩进自己的龟壳这个动作；同时由于脖子得到了一定程度的隐藏，导致暴露在外面的部分也就减少了，这在无形中起到了自我保护的作用，所以耸肩还有自我保护之意。
除了以上两种意义，耸肩还传递出一种无助的信息，西方人经常用耸肩来表达自己的无能为力，尤其是当人们面临某些困局的时候。
对此，达尔文曾经用“无意识对比原则”
进行过解释，他认为一个内心感到愤怒，准备为荣誉（也可以是别的什么东西，比如利益）而战的人，一般都是昂首挺胸、握紧拳头的，这正是正常人采取的战斗姿态。
相反，那些觉得对此无能为力或者内心充满了不确定性，并不准备用战斗的方式来解决问题的人，他们会无意识地想到自我保全，因此这个时候，他们多是选择耸肩这个动作来表达自己内心的无奈和无助。
“低头耸肩”
更多的时候基本表达了“耸肩”
动作所传达的心理含义，但由于其动作存在一定的复合性，所以感受起来比较微妙，而且也不乏例外，因此我们需要认真辨别。
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