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你会尽情地享受每时每刻，因为你很清楚，你获得的一切并不是永久拥有。
思考死亡可以防止你胡乱做出选择，并防止你在琐事上浪费时间。
你会更清楚自己想在哪里付出时间，并集中精力关注真正重要的事，即你想成为什么样的人。
不管你今天错过了什么，思考死亡能帮助你遵循德**。
生活就在当下，你想要充分过好生活，每时每刻表达最高自我。
“记住你是凡人”
，古罗马人称其为死亡警告。
记住这句话，你会更加感恩生活，珍惜所爱的人，充分利用好每一天。
马可建议，每天早上都提醒自己：“早晨醒来，想想活着多么难能可贵，可以呼吸思考、享受生活、施人以爱。”
训练6万物皆借于自然
我们没有理由沾沾自喜，好似周围的财产都属于我们。
这些都是借来之物，我们可以享用，但是分配之人决定了我们租赁的时长。
我们的职责是，时刻准备好失去这些租期不定的财产，要求归还时不要抱怨。
债务人对债权人恶语相向，他应该自感羞愧。
——塞涅卡
你真的拥有过吗？
车、笔记本、猫，属于你吗？身体、地位、人际关系，属于你吗？不，这些都不属于你，它们瞬间就可以被夺走。
你加班加点付出代价获得的东西，可能随时消失。
命运、厄运或死亡可以毫无征兆地剥夺它们。
车会被偷！
钱会丢失！
猫会跑掉！
亲人会去世！
显赫的地位会消失！
我们并没有做好准备应对这些损失。
我们认为自己拥有这些东西，但只有它们消失了，我们才会意识到自己未曾拥有。
现在我们很难面对这些东西被剥夺，我们悲痛欲绝，迷失自我，泪流满面。
塞涅卡认为，我们无法承受这样的损失，因为从一开始，我们就没有想过可能失去它们。
我们从来不会预想坏事，所以遇到坏事才会大吃一惊。
为什么我们从来没有这样的意识？
这是无知。
塞涅卡在写给马西娅的慰问信中写道：“看到这么多送葬队伍途经我们家，我们为什么没想过死亡？看到这么多悲伤的葬礼举行，我们仍然相信自己的孩子会比我们长寿。
有很多富人倾家**产，但我们认为这些事情不会发生在我们身上。”
很多加菲猫失踪，街上都是寻猫启事，但我们不认为自家的猫会丢失。
我们虽看到周围世界发生了如此多的不幸，却没想过它们也会发生在自己身上。
我们对一切闭目塞听，置若罔闻。
我们认为自己不可战胜，认为一切都理所当然。
这种无知会使我们付出惨痛的代价，最后让我们遭受毁灭，面对不幸。
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