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除了在教室里教授这些策略外，加州大学洛杉矶分校实验学校也把每天学生之间发生的实际冲突作为学习机会，让学生们练习讨论老师教过的策略。
尼莫-拉米雷斯说：“我们会找出他们用到的（或没有用到的）策略，分析他们所做的选择是如何解决或激化问题的。
我们会对情形进行分析，讨论下次如果我们做出不同的选择，事情将会以何种不同的方式得到解决。
有许多次，我们在这样的对话（我们称为仲裁）中讨论了要为自己站出来，说'不许这样做'，然后在必要的情况下，从某种情形中退出来。”
有天晚上，在和一位朋友吃晚餐时，我们的对话中也谈到了这一主题。
卡罗尔（Carol）是两个孩子的全职妈妈。
她告诉我，她6岁的儿子泰迪（Teddy）“不怎么喜欢运动”
，他是那种擅长创作和建造的孩子。
要是给他一些乐高玩具的话，他能摆出让人意想不到的东西。
但泰迪的朋友们都很喜欢运动，他们加入了各种我们可以想象到的少年联盟。
卡罗尔告诉我，当足球赛季即将来临时，“运动型男孩”
的妈妈之间会就这个话题写很长的邮件互相交流，她觉得很有压力，就给泰迪也报了名。
尽管她不确定是否要继续前进，但她最终的确让泰迪觉得自己融入不到同龄人当中——或者她觉得是这样。
当她告诉泰迪他的名字已经在足球队花名册上的时候，“他非常坚定地说他不喜欢踢足球，但我选择无视他的想法。
我们去买装备的时候，他哭了，但我依然选择无视。
我们第一次去训练的时候，他非常不自在，没有一点兴趣，但我逼着他练。
训练了三次之后，我最终意识到我做这些是为了我自己，不是为了他。
到家之后，我让他坐下来，问他是否想踢足球。
他非常明确地说了'不！
'他给我解释为什么他会有这种感觉，最后我听了他的。”
卡罗尔意识到她儿子应该自己做出选择。
她想通过让孩子自己做决定，让两个孩子在成长的过程中具备更突出的能力，她相信现在就必须开始培养那种能力。
杜瓦索拉博士表示现在的确已经到行动的时候了。
作为临床心理学家，她看到成年人在日常生活中很难说出“不”
：“人们总是担心会让他人失望，尤其在工作场合中。
面对苛刻的伙伴、苛刻的同事、苛刻的家庭，以及苛刻的朋友，他们在不断地说'是'，最终在这个过程中耗得筋疲力尽。
人生在于选择，如果我们从小就学着说'不'，长大成人后，我们可能更容易坚持发挥'不'的力量。”
女性尤其容易受到不懂得说“不”
的影响。
我承认我就是很难说出“不”
的成年人之一。
但现在为了我的孩子，我记住了说“不”
的好处，每次遇到这类事情时，我就会想起我要为他们树立榜样。
如果他们看到我在合适的时候说了“不”
，希望他们能学着我的样子，在他们不断成长，去独自经历这个世界的时候，他们能学会坚定、自信地说“不”
。
专家育儿建议：鼓励孩子信任你，也信任他们自己
●教孩子成为能为自己发言的人。
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