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巴基！
你那是喘气还是拉风箱？肚子给我动起来！
别光耸肩膀！”
训练圈里，只剩下贾巴严厉的指点声和三个少年努力调整却依旧显得笨拙可笑的呼吸声。
夕阳将他们的影子拉得很长，汗水很快从额角渗出。
这看似简单的呼吸法，远比林恩预想的困难。
它要求对身体内部极其细微的控制，要求打破常年养成的呼吸习惯，要求精神高度集中以维持那种不自然的节奏。
仅仅是十几次尝试，林恩就感到有些头晕，胸口发闷，不是因为缺氧，而是因为呼吸肌的紧张和不协调，以及精神过度集中带来的消耗。
他瞥了一眼香克斯。
红发少年眉头紧锁，脸上带着不服输的倔强，正努力地、一遍遍重复着吸气-屏息-吐气的循环，虽然依旧不标准，但他的眼神异常专注，身体似乎也在以一种奇特的本能，慢慢适应着这种节奏。
至于巴基，已经是一脸的生无可恋，动作敷衍，呼吸短促，显然没把贾巴的话放在心上。
林恩收回目光，闭上眼。
他知道自己身体底子差，协调性也不如香克斯那种天赋异禀。
光靠蛮练和模仿，效果恐怕有限。
他想起了库洛卡斯的话，想起了自己那双眼“睛”
……
或许……可以尝试“看”
一下？
不是去干预，仅仅是观察。
观察自己呼吸时，身体内部的“图谱”
会发生怎样的变化。
库洛卡斯和雷利都告诫“多看少动”
，但“看”
本身，或许就是一种学习？
这个念头一旦升起，就难以抑制。
他深吸一口气（试图做对），然后缓缓吐出，同时，将一丝极其微弱的、纯粹的“观察”
意念，投向自己的胸腹区域。
起初，什么也感觉不到。
只有呼吸带来的生理感受。
他不放弃，放慢呼吸节奏，更加专注于“内视”
。
一遍，两遍，三遍……
渐渐地，当他进行到第五次、气息勉强算得上均匀深长的一次呼吸循环时，模糊的感知画面，如同水底的倒影，缓缓浮现。
在他的“图谱”
视野中，自己的胸腹区域，呈现为一个由淡金色（生命能量）、淡红色（血肉活性）、以及更细微的银色（神经、经络？）线条交织构成的、不断缓慢流转的复杂系统。
当他吸气时，他能“看到”
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