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§亥时三焦经旺——自我调理百脉通，养身枚体塑娇容
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我们经常听到的“亥时，”
其实它是指晚上的21：00～23：00这个时间段，我们的人体在亥时，周身气血流注人体的三焦经，是三焦经当令的时候。
三焦经指的是为元气、水谷、水液运行的地方。
这也是一天到晚的十二时辰中最后一个时辰，也被称为“入定”
，意思是：这个时候的夜已很深了，人们便会停止一切活动，该是安歇睡眠的时候了。
而这个时候恰恰也是我们人体的阴气重，阳气弱的时候，所以会导致气机下降的现象。
我们最好应该在夜里的十点半之前就上床入睡；这样有利于有防止心肾疾病、低血压、低血糖等症状的发生，同时，阳气虚者，在这个时间段应该及时服药，以防夜半病发。
在传统的中医学里，“三焦经”
其实是一个很特殊的概念。
我们从字面上看“焦”
字，它的上半部分是“隹”
，即小鸟的意思。
下半部分是火的意思，是火象。
上面既然是小鸟，底下就应该是小火。
所以三焦属少阳，是小火。
人体表就是太阳，是大火。
在中医学里，对“三焦”
有很多种不同的解释：一是，人体内的“三焦”
就是我们人体的腔子。
我们人体里的很多脏器全都包括在三焦内。
即：上焦所指的是我们的心和肺，中焦指的是脾和胃，下焦则指点的是肝和肾。
比如说，我们在生活中会发现有些人在春天会思春，这个时候，他会有一个相，下巴很明显地会长满了红疙瘩，这种症状也属于痤疮。
如果当这些红疙瘩长在了脸上和额头上的时候，就说明是胃经的问题。
如果这些红疙瘩是长在下巴上的，那么就说明他体内的肾里边的是真火，也叫相火。
它是一种能藏在水里的火，一旦真火一泛上来，那它的症状也就全显示在下巴上了。
如果去看中医，中医就会说这属于下焦火旺。
所谓的“三焦”
，指的是我们是人体上、中、下三焦的总称。
它作为六腑之一，也肩负着各个脏腑间相互协调、步调一致的任务，全心全意地为我们身体服务。
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