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⑥优酪乳。
给1岁以上的宝宝喝优酪乳，能在提供最佳营养源的同时，改善肠道环境，满足宝宝对于蛋白质、钙的需求。
【温馨提示】
为了让宝宝的免疫系统更快发育，还可以通过以下途径：
①母乳喂。
母乳中富有增强免疫力的物质，母乳喂养的宝宝得病几率低，如脑膜炎、肺炎的发生率就很低；母乳喂养4个月以上的宝宝，患儿童期癌症的比例更低。
母乳喂养开始4天后，宝宝就能得到40亿个白血球，帮助免疫系统工作；同时得到的T细胞和免疫球蛋白A，能够附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌入侵的屏障。
②定期锻炼。
经常锻炼有助于淋巴（一种含有多种抗菌细胞的**）在体外的大循环，从而促进宝宝循环系统的运转，减少对免疫系统有害的应激激素的生成。
在此基础上，还能帮助消化、改善胃口、改善休息，提高免疫功能。
③充分休息。
宝宝的身体经过充分休息，才能恢复活力、减轻免疫系统负担，帮助脆弱的免疫系统发育。
宝宝如果休息不好，会分泌更多的应激激素，这对恢复体力和生长发育都不利。
一般来说，新生宝宝每天要睡16～20个小时，6～12个月的宝宝每天要睡14～15小时。
如果宝宝不想睡觉，应该去医院诊治。
④色彩运用。
明快鲜艳的色彩，能让宝宝心情愉快，不但对大脑发育起积极作用，而且还会促进免疫系统发育。
【常犯错误】
有的爷爷奶奶认为母乳喂养的宝宝不容易生病，所以就有些大意。
实际上，新生儿虽然从母体中携带了一些抗体，但这些抗体只能维持很短一段时间。
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