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当孩子在小事情上纠结的时候，在当时应该转移孩子的注意力，让孩子意识到什么事情才是最重要的，久而久之，孩子才会分清事物发展的主次，不再在小事情上斤斤计较。
生活中，爸爸妈妈们要怎样帮助孩子摆脱小事的困扰，关注更为重要的事情呢？
（1）认真地给孩子分析什么原因才是阻碍他实现目标的关键
有些家长可能在听到孩子抱怨的同时，会跟着孩子一起抱怨。
注意！
千万不要这么做！
这个时候，家长应该分析事情的原因和结果，从而帮助孩子找到值得去关注的步骤，让孩子忽略小事情的纠结和不快。
只有这样，孩子才会在以后遇到同样的事情之后，学会自己去分析和克服小困难。
（2）意念训练
当孩子纠结于某些小事不罢休时，爸爸要帮助孩子用意念努力去对抗这种现象，使紧张恐惧的心情得以放松。
并告诉孩子这种行为没有任何意义，以分散儿童的注意力。
当然，要做到这点，是很不容易的，一定要有毅力。
多数孩子经过反复训练以后，这种现象才会逐步消失。
（3）行为疗法
对于单纯用意念不能对抗的现象，可以采用“行为对抗疗法”
加以矫正。
行为对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，它把刺激与纠结行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的行为相对抗，以消除原有的错误行为。
家长们可以参照这个做法：在孩子右手腕上套三根橡皮圈，一旦婆婆妈妈反复纠结，如反复计数、反复检查等时，立即拉弹腕上的橡皮圈，强行提醒自己。
（4）培养爱好
鼓励孩子多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶，去抑制那些纠结行为的兴奋灶，转移注意力。
（5）父母要纠正不良性格
如果父母本身有性格偏异，如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，孩子必然会受到影响，所以要改变孩子的习惯，父母首先要从自身做起，这一点甚为重要。
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