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显然，只有攀登者才有可能是最后的成功者。
没有人能保证生命是公平的，谁都无法预知生命有多长。
但在有限的生命中，只有能够面对和克服无穷无尽的困难和挫折，才可能创造出生命的辉煌。
既然把挫折视为一种挑战、另一次的机会，那么，在挫折面前，要采取相应的对策，才可以更好地解决它。
以下是一些建议，可以帮助你更好地面对挫折。
一、决不要等待。
在挫折面前，耐心等待并不是一种美德。
因为在当今社会，假如你被解雇了，公司不会主动找到你、雇用你。
如果你不采取行动，只是静候佳音，那将是你所能做的所有事情中最糟糕的选择。
等待只会浪费时间、错失机会。
等待的结果，最后会使你受制于不可抗拒的力量，而使情况更加棘手。
二、拒绝消极思想。
你一旦让自己受到消极思想的影响，就会不知不觉地总往消极的方向思考。
这时，想要再建立起积极的态度几乎是不可能的。
在你耳边，经常会响起一些消极词汇：“小心”
、“陧慢来”
、“不可能”
、“事情结柬了”
……等等。
你应当学会分辨消极和积极的名词，避免接触和使用消极的名词，因为解决的方法总存在于积极正面的一方。
三、把握关键点。
遇到问题时，你应冷静下来，想想是不是曾经有其他人遭遇过类似的问题，却成功地加以克服了?问题的关键在哪里?只有找到问题的关键，才能解决好问题。
四、寻求支持。
排除挫折时，援助常常来自外界。
不要羞于开口而错失可能的帮助。
拒绝或忽视可能的协助，只会导致失败。
你应积极地思考，诚实地提出你的问题，倾听别人的回答，广求建议。
这时，你将会发现别人是多么乐意帮助你，你的问题也就可以顺利解决了。
五、全力以赴。
大多数人尝试走出挫折却失败了，并不是因为他们缺乏智慧、能力或机会，而往往在于没有全力以赴。
即使处于极恶劣的条件中，只要全力以赴，都可以走出逆境的。
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社会给我们另一个机会，教导我们渡过难关。
我们可以从挫折中学到许多宝贵的经验——只要我们不会被它击倒，而变得愤世嫉俗。
只要我们一息尚存，就有希望。
不论遭遇到什么样的不幸，只要能继续生存下去，就证明了自己不是失败者。
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