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·父母要经常关心鼓励孩子
父母每天要抽出一些时间，在轻松自如的气氛中，和孩子推心置腹地谈谈学习、生活，鼓励孩子不加掩饰地谈谈自己遇到的困难，遭受的挫折；同时，父母也应该谈谈自己平时在工作、生活中遇到挫折时是如何对待的；当孩子遇到困难时，父母千万不能大声呵斥或粗暴责问，而应施以更多的关爱，如给孩子安慰，使她紧张的情绪得以缓解；或与孩子坐在一起，若无其事地跟她谈心，让孩子主动诉说自己的不幸与委屈，只要父母能认真地听其倾诉，父母充满爱的信任和鼓励，就一定会鼓起孩子的勇气，激发他的自尊和自信，使其尽快摆脱不愉快的情绪，高兴地投入学习、生活中去。
·尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事
作为家长，应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。
只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。
·尽量少奉承孩子
许多孩子是在充满奉承的环境中长大的，即使孩子做了一些他应该做的事，周围的人也总是赞不绝口；孩子犯了错误，家长怕“刺激”
孩子，千方百计地帮孩子找借口。
这使孩子任性，虚荣。
不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心，就是善于让孩子承担他应该承担的义务，就是让孩子清楚什么是对、什么是错，什么应该做、什么不应该做，从小就正视自己遇到的每一个问题。
·及时地排解孩子的心理压力
有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。
这时就特别需要教师和家长进行积极的排解和疏导。
常用方法是：
（1）跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。
（2）给孩子做出某些承诺，消除顾虑。
（3）帮助孩子分析原因，解决问题。
（4）鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。
（5）善意地关心孩子的事，不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感。
（6）从事一些文体方面的活动，转移其注意力。
·有目的地进行“心理操练”
心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。
为培养孩子的承受能力，可有目的有计划地开展一些“心理操练”
。
比如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质；通过组织各种活动来树立孩子的自信心；开展“生活自立能力比赛”
等，使孩子树立正确的竞争意识；有时，在孩子取得成绩的时候可出点难题，在他们失败，失意的时候给予鼓励。
教育孩子“得之不善，失之不忧”
，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生路上的风风雨雨。
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