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感受它的存在，但不要主动交互，只是观察，就像观察呼吸一样。”
秦建国照做。
令牌的脉动感在宁静的意识背景下变得格外清晰，那是一种沉稳、恒定的节奏，如同大地深处的心跳。
渐渐地，他感觉到自己的呼吸节奏开始与令牌的脉动自然同步，一种奇异的安宁感弥漫开来。
“很好。”
苏青的声音仿佛从远处传来，“现在，回忆一个让你感到安全、温暖的场景。
细节越具体越好。”
秦建国想到了黑石岭的老家，冬天的傍晚，炉火噼啪，父亲在修理农具，母亲在灶台边忙碌，晓梅趴在桌上写作业，铅笔划过纸张沙沙作响，空气里是炖菜的香气……“将这个场景的感觉，与令牌的脉动锚定在一起。”
苏青指导道，“当你在意识中建立起这个‘安全锚点’，未来遭遇精神冲击或试图侵入时，你可以主动回归这个锚点，稳固自我。”
训练结束时，秦建国感到一种久违的、从内而外的平静。
虽然身体坐着没动，精神上却像经历了一次深度休息。
“每天练习，至少四十分钟。”
苏青送他出门时说，“真正的防护不是坚硬的墙壁，而是知道自己在哪里，知道自己是谁。
墙壁会被打破，但‘知道’不会。”
晚饭后，秦建国没有去图书馆，而是直接回了房间。
他遵从苏青的教导，盘膝坐在床上，开始晚间的意识训练。
呼吸，觉察，令牌的脉动，老家冬夜的炉火……意识逐渐沉静。
不知过了多久，就在他处于深度宁静状态时，一阵尖锐的、非人的嘶鸣声突然刺入脑海！
那不是耳朵听到的声音，而是直接在大脑里炸开的感知。
伴随着嘶鸣，混乱的图像碎片汹涌而来：扭曲的、多节肢的黑影在蠕动；巨大的、布满血丝的眼球在黑暗中睁开；尖锐的牙齿咬合摩擦的幻听……秦建国的呼吸瞬间紊乱，心脏狂跳，冷汗渗出。
他试图抓住那个“安全锚点”
，但冬夜炉火的画面在精神冲击下摇摇欲坠，变得模糊不清。
就在意识快要被混乱淹没时，胸口的令牌猛然一震！
暗金色的光芒从衣服下透出，温润而坚定的能量波以他为中心扩散开来。
那些嘶鸣和扭曲的图像如同撞上了无形的屏障，迅速衰减、退去。
令牌的能量没有攻击性，更像是一种“净化”
或“驱散”
，将侵入的异常信息还原成无害的杂波，然后扫出他的意识领域。
，！
几秒钟后，脑海恢复清明，只剩下剧烈的心跳和残留的惊悸。
秦建国睁开眼睛，喘着气，发现制服内衬已被冷汗浸湿。
他立刻按下床头的紧急通讯钮。
三分钟后，叶文静、王锋、李明哲和陈薇齐聚他的房间。
听完描述，李明哲迅速用便携扫描仪检测了房间的能量残留。
“有极其微弱的、非自然的灵质波动残留，频段属于已知的‘精神污染投射’范畴。
来源不明，但强度很低，更像是……试探或者骚扰。”
“能追踪来源吗？”
王锋脸色阴沉。
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