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7.真诚：不欺骗，有良知，为人正直，说话诚实。
8.公正：不做不利于人的事，不要忘记做你应该做的有益于人的事。
9.中庸：避免极端，容忍别人给你的伤害，甚至你应认为这是你应受的。
10.整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
11.镇静：不因小事、寻常之事、不可避免之事而慌乱。
12.节欲：少行**，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；切戒**过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。
13.谦逊：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林是个科学家，所以在他那里，人格完善与道德修养几乎就是一项严谨的科学实验。
为了切实有效地养成上述美德，他决定采取各个击破的办法，一个星期只集中精力对付其中一个。
为此，他专门制作了一本小册子，每一页都画了表格，纵向7行，代表一星期的7天；横向13行，写上13项美德的名称。
如果当天在哪一项美德上有过失，就在相应的表格内涂上一个黑点。
富兰克林决定依次给每一项美德以一个星期的严格注意。
在第一个星期中，他就密切预防关于“节制”
的任何极细微的过失。
其他的美德让它们像平时一样，只是每晚记下有关的过失。
这样，假如在第一个星期中，他能使写着“节制”
的第一行里没有黑点，他就认为这一美德已经加强，其相反方面已经削弱，于是扩大注意力到下面的一项，争取在下一周内在两行中都没有黑点。
这样下去直到最后一项，就可以在13个星期内完成整个过程，一年可以循环4次。
富兰克林把自己这项一丝不苟的计划比喻成在花园中除草。
他说：“就像一个人要为花园除草，他不能企图一次就根除所有杂草，这样会超出他的能力，但是他可以每次只对付一个花坛，在拔完第一个花坛的杂草后，再动手拔第二个。
像他一样，我希望我能令人快慰地在我的表格上看到我在品德上的进步，在逐步地清除了每一行中的黑点之后，我就能愉快地看到一本干净的小册子了。”
一本干净的小册子，就是一座剪除了所有杂草的心灵花园，就是一个去除了所有污点和瑕疵的完善的人格世界。
从这个意义上说，富兰克林所做的事情，其实就是王阳明所讲的格物、致知、诚意。
有了这样一座日益干净的心灵花园，有了一片健康而充满养分的道德土壤，富兰克林的所有成就、业绩、事功，就能像春天里姹紫嫣红的花朵一样，随着时间的推移而竞相绽放、灼灼盛开了。
尽管在富兰克林自己看来，到最后，他执行的这项“大胆而艰巨的计划”
并没有完全达到预期的目的，可即便如此，也足以让他的人格境界远远超越一般人了。
就像他自己说的：“虽然我从来没有达到我原先雄心勃勃想要达到的完善境界，而且差得很远，但我向着这方面的努力却使我比做这种尝试前要好得多、快乐得多了。
这正像临摹帖本的人，他们的目的是要练成完美的书法，虽然他们永远也达不到像帖本那样卓越的书法，但是在临摹帖本时他们的书法却改善了，字也写得不但整洁易读，而且相当不错了。”
因此，没有最终达成“至善”
，一点儿也不让富兰克林感到遗憾。
相反，直到79岁撰写自传的第二部分时，他仍然还是以一种自豪、喜悦和感恩的口吻，谈论他年轻时这个让他受益终身的“修行计划”
：
我的后裔应当知道，他们的祖先一生中持久不变的幸运，直到他79岁写作本文时为止，全靠这一小小的方法和上帝的祝福。
他今后的岁月会遭遇什么挫折，那是难以预料的。
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