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如果你做到了，你的自信势必会得到提升。
（2）去正视你的社交对象
很多人在与人交往、交谈中，目光总是躲躲闪闪，不敢正视别人，这就是一种极不自信的表现，这说明你恐惧、怯懦或是心中有愧。
倘若你能正视别人，就等于在告诉对方：我是真诚的；我是光明正大的；我乐于与你交往。
这才是自信的表现，更是一种个人魅力的展示。
当然，这类方法还有很多，我们就不一一道足。
其实，说一千道一万，解除自卑心理的关键还在于我们的心态。
请记住！
一个人可以犯错误，但绝不能丧失自信、丧失自尊。
因为唯有自信者才能捍卫自己的尊严；唯有自信者的人生阵地才不会陷落；唯有自信者才能披荆斩棘、冲破重重障碍，最终摘得胜利的甘果。
有一匹马，就会有一匹马的痛苦
有一位叫埃文斯的作家就曾冥想过财富带给自己的烦恼。
几年前他买了一片小树林，然而时间一久，问题出现了：财富影响了他的生活。
他需要改变这种状况，他开始冥想，结果发现：
1.小树林在他心里经常沉甸甸的。
它给了他权威，却拿走了欢乐。
因为这笔财产给他带来了麻烦和不便，就好比家具需要除尘，除尘器又需要佣人，佣人又需要“保险印花”
。
这些事情让他在准备赴宴或者到河里游泳之前，左思右想，不能决定去还是不去，原本的好心情随之**然无存。
2.他觉得小树林应该再大一些，好容纳快乐高飞的小鸟。
可他没有能力买下邻居所拥有的林边田野，也不愿谋财害命。
这种种限制使他心烦意乱。
3.财产使拥有者感到应该用它做一些事情，比如砍倒树木或在树缝中栽上新树。
这些奇怪的想法很折磨人，使他无法享受小树林的趣味。
4.常有经过的人采挖林中的黑刺莓、毛地黄和蘑菇。
他感慨：“上帝啊，我的小树林到底属于不属于我？如果它属于我，我能阻止别人在那儿散步吗？”
他最后写道：“可能最终我会像某些人一样，用墙将林子围起来，用栅栏把众人挡开，直到我能真正享用小树林。
而那样的话，这些都可能是我会有的特点：身体肥胖、贪得无厌、貌似强大而自私透顶——我也会整夜‘求一合眼不得’”
！
这个世界上，80%的幸福与金钱无关，80%的痛苦却与金钱息息相关。
这就是贪婪对于人性可能产生的影响，就如华智仁波切所说的那样：“有一条茶叶，就会有一条茶叶的痛苦；有一匹马，就会有一匹马的痛苦。”
然而，人又不能没有欲望。
“声色犬马，饮食男女，人之性也”
就是说，人要活着就要听、要看、要做事、要吃饭、还要繁衍后代，这是人的本性。
没有这些本性欲望，人不能生存，活着也没有意义。
欲望，其实也是一种需求，是人类希望满足自身需要的一种心态，美国社会学家马斯洛把它分成了五个层次：
这五种欲求是由低到高次依此、逐渐满足的。
在这个实现过程中，欲求是人产生各种行为的内在动因。
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