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因此，最重要的时间是你挖地的时间，最重要的人是我，最重要的事情是帮助我。
后来，当那个受伤的人跑到这儿来的时候，最重要的时间是你帮他包扎伤口的时间，否则他肯定会死的，你就失去了与他和解的机会。
同样的，他是最重要的人，而最重要的事情是照看他。
记住，只有一个最重要的时间，那就是现在，当下是我们唯一能够支配的时间。
最重要的人总是当下与你在一起的人，而最重要的事情是使你身边的那个人快乐，因为只有这个才是生活的追求。”
“往事不可追，回忆仿佛冷风吹”
，既然这样，为什么不能放下，去重新开始呢？
你的心情也应有假期
《大学》里面有这样一段话：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
心情也一样，不要把自己长时间闷在一个环境之中，心情也需要假期，这样你才能更好地学习和工作。
第二次世界大战期间，丘吉尔新到北非蒙哥马利将军行辕去闲谈时，蒙哥马利将军说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上十点钟准时睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”
丘却说：“我刚巧跟你相反，即抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却是百分之二百的健康。”
很多人都认为怪事，以丘吉尔这样一位身负第二次世界大战重任，工作繁忙紧张的政治家，生活这样没有规律，何以寿登大耄，而且还百分之二百的健康呢？
其实，只要稍加留意就可知道，他健康的关键，全在有恒的锻炼，轻松的心情。
毫无疑问，丘吉尔既抽烟，又喝酒，且不准时睡觉，这些并不足为训。
但是我们是否知道，丘吉尔即使在战事最紧张的周末还去游泳，在宣战白热化的时候还去垂钓，而且他刚一下台就去画画，估计很多人也没见他那微皱起的嘴边上，斜插着一支雪茄的轻松心情吧！
因此，我们不妨学着丘吉尔那样给自己的心情放个假吧！
也许我们不可能完全做到丘吉尔的完美，但是我们只要学到一半，就可以得到百分之百的健康。
在现实生活中，使自己的心情轻松的第一要诀是“知止”
。
“知止”
于是而心定，定而后能静，静而后能安，心情还有什么不轻松的呢？
使心情轻松的第二要诀是“谋定而后动”
。
做任何事情，要先有周密的安排，安排既定，然后按部就班的去做，能应付自如，不会既忙且乱了。
在这瞬息万变的社会里，当然免不了也会出现偶发的事件，此时更要沉住气，详细而镇定地安排。
事事要谋定而后动，就一定向中国史书中的谢安那样在淝水之战最紧张的时刻还能闲情逸致地下棋了。
使心情轻松的第三要诀是不做不胜任的事情。
假如我们身兼数职，却顾此失彼，又有何快乐可言呢？或者用非所长，心有余而力不足，心情又怎么会轻松呢？
使心情轻松的第四要诀是“拿得起，放得下”
。
对任何事情都不可一天24个小时地念念不忘，寝于斯，食于斯。
否则，不仅于身有害，而且于事无补。
使心情轻松的第五要诀是在轻松的心情下工作。
工作尽可紧张，但心情仍须轻松。
在你肩负重担的时候，千万记住要哼几句轻松的歌曲。
在你写文章写累了的时候，不妨高歌一曲。
要知道心情越紧张，工作越做不好。
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