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三颗钻专家导读看到冲突的存在已经是一种成长 李松蔚(第5页)

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一切精神困惑走向终极,都绕不开这样一个问题:我应该如何对待他人?当然,对待他人的另一面,就是该如何对待自己。

在这本书中,霍妮提出,无论现实意义上的冲突是什么,进入无意识层面,本质都是对人际关系的基本态度的冲突。

她把面对人际关系的基本态度分成三种:

第一种态度叫作“亲近他人”

意思是,把自身的存在价值建立在与他人的关系上。

在健康的范畴内,这样的人会是最好的朋友、伴侣,他们与人相处总是会展现出友善和顺从的姿态。

但如果这种态度过于强烈,达到强迫性的程度,就会对这个人造成极大的负担。

有人无时无刻不在担心别人不喜欢自己。

一旦察觉到别人有不满的迹象,就会感到巨大的惊恐,从而不顾自己的原则、喜好,甚至安危,一味展现出讨好的姿态。

这样的人在一段关系中也会患得患失,认为这段关系等同于自己的全部价值,情绪也会因为别人随口一句话而剧烈波动。

第二种态度叫作“对抗他人”

跟前一种态度刚好相反。

第一种把每个人都当成宝藏,希望争取更多的喜欢;而第二种态度默认人人都在设法损人利己,把人看作危害的来源,唯恐被人利用或羞辱。

这样的人时刻都在保持警惕,审视关系中可能存在的风险。

程度适宜的话,倒不失为一种慎重的自保策略,但如果达到一种强迫性的程度,这个人就会变得偏执,不断猜疑别人有什么恶意,用一种防御甚至是主动进攻的方式,扩大自己和别人的冲突。

第三种态度叫作“疏远他人”

拥有这种态度的人不擅长处理复杂的人际关系。

程度比较适宜的时候,他们表现得更愿意独处,享受内心的宁静。

但如果超出限度,这种态度就会表现为一种情感的淡漠与隔离。

他们在身边设立了一道无形的屏障,不允许自己对任何人有所希冀。

他们不关心别人,也不需要别人的帮助。

最好一切自给自足,“万花丛中过,片叶不沾身”

永远与人保持最初的社交距离,不越雷池一步。

为此他们不惜隔绝自己的一切情感。

假如他们在一个群体中找到归属感,或者跟某个人在一起感到快乐,他们就会对这些感受分外警惕。

你可能在读到每一种倾向时,都觉得与自己有一部分吻合。

的确如此。

这三种倾向本身都是正常的,每个人的人际态度多多少少都是三者的混合体。

但是,如果面对某一种情境,你同时产生两种对立的需求,那么就会体验到烦恼。

假如这两种需求都达到强迫性的激烈程度,各不相让,撕扯的痛苦就会加剧。

霍妮认为,这是构成神经症的基本冲突。

这跟弗洛伊德提出的冲突模型完全不同,并非内心愿望跟超我禁制的战争。

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