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这种迁移性，带有十分明显、强烈的感情色彩，具有主观性。
如某些管理者工作中受到挫折，心里郁闷，在员工身上会情不自禁地耍脾气、发怨气，因而影响了团结，造成工作上的被动。
因此，管理者必须对自己的情绪进行控制。
这种自控反映了管理者个人的修养和心理水平的成熟程度，表现了其理智水平的高低。
（7）情绪自控也会使你在对外交涉谈判中具有从容镇定、成竹在胸的泱泱大风。
如果把持不住露出情绪，就如同自掀底牌一般，容易被对方控制，而不得不屈居下风。
虽然说喜怒哀乐是人的基本情绪，但作为一名管理者，要想使自己更加成熟，必须时刻保持理性的头脑，注意控制自己的情绪，做到喜怒不行于色。
做到情绪自控，其要点是：
（1）不要带着情绪的尾巴去上班
无论我们在自己的生活中碰上了什么不如意的事，即使是身陷苦海，也不要把情绪带到办公室里去。
而要将它弃掷于门外，及时调整好自己的情绪，进入正常的工作状态。
（2）学会冷却自己的情绪
假如你意识到自己情绪不好，马上就要宣泄甚至是要爆发出来时，一定要告诫自己千万不可失控，并想法子冷却自己的情绪。
或暂时将它们放在一边，先去处理手头的公事，冷静下来后再做分析，找出解决问题的办法。
即使是遇到令人生气的事，也不要让自己当场发作，向下属大发脾气。
（3）从积极思考的角度去看待问题
凡事都有利弊两个方面。
一旦从积极的角度去思考你所遇到的事情，你就会使自己的心情好起来，而这正是处理好上下关系、管好员工的良好基础。
（4）把焦点集中在解决问题的办法上
遇到事情时，不要把焦点放在谁是谁非上，也不要以为发发脾气就能了事，更没必要为此耿耿于怀，这样只会使自己的情绪变得更糟。
最好的办法是把焦点放在解决问题上面，就事论事，努力使问题得到妥善的解决，这样更有助于消除负面的影响。
（5）专心投入自己的工作
许多行为专家一致认为，克服不良情绪最好的办法就是专心投入自己的工作，并且喜欢自己做的事。
试想，当你全心全力忙于工作时，只想着怎样做好，哪还有空闲滋生或去理睬情绪这东西？
人生不如意之事十有八九，特别是处于领导的位置上，接触的人多，需要处理的事情也多，总会碰到不愉快的人和事。
就以与下属之关系来说，如果你要认真计较的话，每天都可以找到四五件生气的事情，如：被人议论、员工犯错连累他人、受人冷言讥讽等。
有人不便即时发作，便暗自把这些事情记在心里，伺机报复。
但这种仇恨心理，会影响自己的情绪，不利于做好工作和搞好上下关系。
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