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“二丑”
也许确能免于他们害怕的逆境吧，但，一、他们选择的那个“境”
，难道美妙吗？二、他能免于一时，但能经久如此吗？阮大铖的下场可为殷鉴，详情可查史书，读起来怕是要脊梁骨发凉打颤的。
逆境中，亲情和友情固然是重要的感情支撑，然而最重要的，还是自己对自己的钟爱。
要自爱。
要善于自爱。
例如，当你失恋后处于感情逆境时，单靠身边亲友的安慰是无法疗治自己的心灵创伤的，这时你万万不能自己也抛弃自己，把自己封闭起来，蜷缩起来，藏匿起来。
你要想方设法来填补心灵上感情空间的虚无：
去逛商店，精心为自己选购一件礼品，回到家细细地欣赏。
给久未通信的亲戚、老同学、旧相识写信，不必倾诉你失恋的痛苦，但可向他们报告你事业和生活中的进展和乐趣，报告你的居住地的奇闻趣事，同时希望他们给你来信，告知你他们的近况和他们那边的种种趣闻；信寄出后不必等候回信。
去一处几年没去过的公园，在那被你长久遗忘和忽略的地方，寻找意外的美感；不必为所看到的爱侣双双的甜情蜜意感伤，要多注意单独的游览者，从他们当中那悠悠自乐者的神态中捕捉人生的真趣，条件具备时可与那样的单打一游览者攀谈，但亦不必希望从中获得建立长久关系的人物——人生中可有许多的露水情谊，让晶莹单纯的露珠点缀你的生活，滋润你那干渴的心。
去你从未光顾过的街区，漫步于那些你从未钻进去过的小巷，你可细细体味“人们到处生活”
这句话中所包蕴的真谛，从而悟出你的逆境在众生相中其实远非特殊与不可忍受。
买一束鲜花或采一束野花，带回家中插入瓶中，摆在书案或床头，细细观赏它们的美丽，吮嗅它们的馨香。
去看一场你以前不可能入场观看的电影或舞台演出，如果你购票时已经开演一阵，那更好，进去后你可以最宽容的态度对待那使你觉得毫无趣味的场面，当你觉得实在难以奉陪时，便提前翩然退场，并在退场后微笑地联想到，既然将生活加以艺术化的演出尚且可以如此失败，那么，生活本身的缺憾又何以令我们痛不欲生？
……
在这般温馨细腻的自爱**中，你定能安渡感情逆境，达到一个新的彼岸。
“人们到处生活。”
这是一句字义浅显而意蕴很深的话。
在逆境中，这类朴实无华的自我判断是实现心理平衡的瑰宝，还可举出：
“这个世界不是单为我一个而存在的。”
“没有一个上帝规定我必须成功。
也没有一个上帝规定我必定失败。”
“别人怎么看我是一个几乎可以忽略不计的问题。
问题是我自己究竟怎么看自己。”
“当我以为人人都在注意我的时候，其实几乎没有哪一个人在特别地注意我。
我不必为那么多别人来注意我自己。”
“不要总觉得全世界的不幸都集中到了自己身上。
倘真是那样的话，自己可就太幸运了。”
“不要总觉得自己受骗，自己被抛弃。
也许问题出在自己过分自信和过分依赖别人这两点上。”
“为什么总希望别人都来同情自己？我们何尝有那么多工夫和精力、感情和理智去同情别人？人类需要同情，然而我们无权独享。”
“如果有时幸福是从天而降，那么为什么灾难非得先同我们预约？”
“轮到我了。
不仅排队购买一件惬意的商品会终于轮到我买，想尽办法预防的流行感冒也终于会轮到我得。”
“事实并没有所想象的那么可怕。
对事实其实完全用不着想象。
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