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§六心灵瑜伽 在冥想中松弛下来(第8页)

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一些无法提升团队士气的主管甚至还专程跑来咨询。”

据说,有时鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。

即使惧怕鱼腥的人也很乐意在热情的掌声中一试再试。

每个愁眉不展的人进了鱼市场,最后都会笑逐颜开地离开,手中还会提满情不自禁买下的货,内心似乎也悟出了一点道理。

人生或许会有很多追求,但无论追求什么,我们都应秉持这样一个前提:不要让心太累。

心若疲惫,无论做什么、得到什么,都不会真正快乐。

而若想让心不累,就要活得随意些,不要一味地去追求所谓的成功,你的生活只要适合自己就好。

你可以这样冥想:

“我”

就是一个普通人,过着普通但很充实的生活;

“我”

有一个不大不小的家,洋溢着真实与温暖;

“我”

有一个温柔的妻子(丈夫),与“我”

一起守护着家的和谐;

“我”

有一个可爱的孩子,就像一个水晶般的天使;

“我”

有三五个知心朋友,虽然可能天各一方,但彼此牵挂;

“我”

有一个属于自己的精神花园,每天可以在这里做幸福冥想;

“我”

的人生也许并不伟大,没有惊涛骇浪的惊喜,也没有突如其来的刺激;

它简单而平实,但很适合“我”

,“我”

每天努力一点点,梦想便又近了一点;

“我”

正在努力过着简单而幸福的生活……

这样一想,你是否会感觉轻松、快乐很多?生活只要适合自己就好,只要简单就好!

只是大多时候,我们过于在意那些无关紧要的琐事,心不能超脱外界的牵绊,于是便有了种种烦恼。

貌似这样的我们一直在努力追赶的是别人的生活,紧紧地跟着社会的形态变换着自己追求的目标,生怕自己被别人比下去。

其实这个时候,生活把我们弄得很迷茫,让我们不知道自己该如何才能更好地过自己的日子。

面对种种的困惑和烦恼,我们变得不知所措,变得很焦躁。

其实就生活而言,没有最好,只要适合自己的就是最好的。

所以我们根本没必要羡慕别人的物质生活有多奢侈,更没有必要去效仿别人的生活。

在你的意识中,你可以把生活当作水,不论冷热,只要是适合你的温度,就是最解渴的;你也可以把生活想作一种口味,不论酸甜苦辣咸,只要你觉得好吃,就是最好的;你还可以把生活当作季节,无论春夏秋冬,只要是你喜欢的,就是舒适的。

其实,生活就是一种实实在在的生存。

生存是你自己的事,你怎样生存最舒适,就是最好的。

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