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论老之将至
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（英）罗素文 申慧辉译
虽然有这样一个标题，这篇文章真正要谈的却是怎样才能不老。
在我这个年纪，这实在是一个至关重要的问题。
我的第一个忠告是，要仔细选择你的祖先。
尽管我的双亲皆属早逝，但是考虑到我的其他祖先，我的选择还是很不错的。
是的，我的外祖父六十七岁时去世，正值盛年，可是另外三位祖父辈的亲人都活到八十岁以上。
至于稍远些的亲戚，我只发现一位没能长寿的，他死于一种现已罕见的病症：被杀头。
我的一位曾祖母是吉本的朋友，她活到九十二岁高龄，一直到死，她始终是让子孙们全都感到敬畏的人。
我的外祖母，一辈子生了十个孩子，活了九个，还有一个早年夭折，此外还有过多次流产经历。
可是守寡以后，她马上就致力于妇女的高等教育事业。
她是格顿学院的创办人之一，力图使妇女进入医疗行业。
她总好讲起她在意大利遇到的一位面容悲哀的老年绅士。
她询问他忧郁的缘故，他说他刚刚同两个孙儿分手。
“天哪！”
她叫道，“我有七十二个孙辈，如果我每次分手就要悲伤不已，那我早就没法活了！”
“奇怪的母亲。”
他回答说。
但是，作为她的七十二个孙辈的一员，我却要说我更喜欢她的见地。
上了八十岁，她开始感到有些难以入睡，她便经常在午夜时分至凌晨三时这段时间里阅读科普方面的书籍。
我想，她根本就没有工夫去留意她在衰老。
我认为，这就是保持年轻的最佳方法。
如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑你已经活了多少年这种纯粹的统计学情况，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。
至于健康，由于我这一生几乎从未患过病，也就没有什么有益的忠告。
我吃喝均随心所欲，醒不了的时候就睡觉。
我做事情从不以它是否有益健康为依据，尽管实际上我喜欢做的事情通常都是有益健康的。
从心理角度讲，老年须防止两种危险。
一是过分沉湎于往事。
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