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接纳自己的身体对平和与自由至为重要。
每一个生命的降生，都是人性田园里的一朵花。
世上每一朵花都各不相同。
不能接纳你的身体，你的思想，你就无法成为自我的归属。
很多年轻人都拒绝接受他们本来的样子，却妄想成为他人的依靠。
然而一个飘零无着没有归属之人，如何又能够庇护他人？
我曾经写过这样一句书法：“做美丽的自己。”
这是非常重要的修习。
心中建造自己的皈依时，你会变得越来越美。
你内在的平和、温暖与喜悦，熠熠闪耀，光芒世间。
心意触摸到愉悦之际，五欲生起。
真正的勇士能迅速断除这些欲望。
——《爱欲网经》偈二十九
我们总是被可喜、可爱和迷人的东西俘虏。
然而，迷人外表是虚妄。
我们受它们引诱，而一旦为之所捕，接下来就要受苦。
佛陀曾讲过饮鸩止渴的故事。
一个口渴难耐的人看到一杯清水，他以为喝下这杯水自己就会获得满足。
不过，凑近一瞧，他看到上面的标签说这是一杯毒药。
喝了它，人就会死去。
然而这水看上去是那样清澈、新鲜和芳香。
智者会对自己说：“我最好别喝。
我会找到其他水源的。”
但对我们很多人来说，外表是如此诱人，我们会说：“我要喝了它。
如果死了，至少也死个痛快。”
我们拥有智慧，我们拥有理解。
我们知道喝下那杯水自己将会死去。
但最终还是喝了。
很多人都是这样，随时准备为徒有迷人外表的事物去死。
然而有很多水源可以满足我们的渴欲，而又不让我们陷于危险的境地。
佛陀还曾说过水塘游鱼的例子。
水塘里一条鱼看到一片诱人的鱼饵，正准备咬的当头，另一条鱼对它说：“不要，不要这么做，那饵里面有鱼钩。
之所以知道，是因为我以前遇到过这样的事情。”
但是这条鱼还很年轻，涉世未深，还很容易冲动。
它说：“不行！
鱼饵实在太诱人了，我想吃。
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